12月のシドニーの天気と服装｜昼26.6℃・朝晩18.4℃、30℃以上は月5日

12月のシドニーは初夏、昼26.6℃・朝晩18.4℃

南半球のシドニーは、12月が夏の始まりです。世界気象機関（WMO）の1991〜2020年の平年値で、市の中心に近いオブザーバトリー・ヒル（シドニー天文台の観測点、WMO番号94768）は、12月の平均気温22.5℃、日最高26.6℃、日最低18.4℃です。昼は半袖、朝晩と冷房の効いた室内には薄い長袖を1枚という組み方で過ごせます。

東京の12月は気象庁の平年値で平均7.7℃、日最高12.0℃、日最低3.8℃です。シドニーは昼も朝晩も14.6℃高く、季節がちょうど反対になります。オーストラリア政府観光局も、シドニーの夏は日中が過ごしやすく夜も爽やかなので軽装で大丈夫、と案内しています。

月ごとの平均気温は11月20.8℃、12月22.5℃、1月23.7℃で、年末に向けて少しずつ暑くなります。

30℃以上の日は月に5日ほど

同じ平年値で、日最高が30℃以上になる日は12月に4.8日、35℃以上は0.8日です。ふだんは26℃前後の昼でも、月に5日ほどは30℃以上になり、年によっては35℃以上になる日もあります。1991〜2020年の12月でいちばん高かったのは1994年12月21日の41.5℃でした。

反対に、12月の日最低気温でいちばん低かったのは1995年12月13日の11.3℃です。30年のあいだ、12月の朝が10℃を下回った記録はありません。厚手のコートやダウンは要らず、日本から着ていく冬の上着は、空港で小さくしまえるものにしておくと荷物が軽くなります。

雨の日は月8日、年によって量が大きく違う

12月の降水量の平年値は73.0mmで、東京の57.9mmより少し多めです。1mm以上の雨が降る日は月7.9日、10mm以上のまとまった雨は2.3日です。1週間の旅なら、2日ほどは雨に当たる計算になります。雨具は折りたたみ傘か、薄いレインジャケットで足ります。

年ごとの差も大きく、1991〜2020年の12月の降水量は、少ない年で1.6mm、多い年で201.6mmでした。気象庁が公表しているシドニー空港の観測では、2025年12月は月の降水量が21mmで、平年の67.3mmを大きく下回り、平均気温は23.3℃と平年の22.1℃より高い月でした。

日焼け止めのSPFはいくつ？

夏のシドニーでいちばん気をつけたいのは、気温よりも日差しです。オーストラリアのがん協会（Cancer Council Australia）は、紫外線の強さを示すUV指数が3以上になったら日焼け対策をするよう勧め、日焼け止めはSPF50かSPF50+を挙げています。観光局も、現地の天気予報でその日のUV指数を確かめるよう案内しています。

がん協会が挙げている対策は次のとおりです。

• 日焼け止めは、SPF50かSPF50+で、UVAとUVBの両方を防ぎ（broad-spectrum）、水に強いもの。外に出る20分以上前にたっぷり塗り、2時間ごとと、泳いだあとや汗をかいたあとに塗り直す。
• 帽子は、つばの広いもの、首の後ろを覆うもの、バケットハットのどれか。キャップとサンバイザーでは足りない。
• サングラスは、日中の屋外でかける。
• 木陰や日よけを使う。

観光局の日本語ページは「SPF30以上」と書いていて、がん協会の基準より低めです。海辺で長く過ごす日は、がん協会のSPF50以上に合わせておくと迷いません。日焼け止めは現地のスーパーやコンビニ、薬局でも買えると観光局は書いています。日本から持っていくなら、機内に持ち込む分は国際線の液体の機内持ち込みのルールに沿って、100ml以下の容器に入れます。

日の入りは20時ごろ、夕食前まで明るい

米国海軍天文台の計算（協定世界時より11時間進んだ時刻で計算）では、2026年12月1日の日の出は5時37分、日の入りは19時51分、12月31日は日の出5時47分、日の入り20時09分です。

日の入りが20時ごろと遅いので、夕食前まで明るい時間が続きます。夕方もUV指数が3以上のうちは、散歩の前に日焼け止めを塗り直しておきます。朝晩は18℃前後まで下がるので、海辺のレストランやフェリーの甲板では、薄い長袖を羽織ります。

海で泳ぐなら、赤と黄色の旗の間だけ

観光局は、ハーバーやビーチが多いので水着を持っていくよう勧めています。オーストラリア政府の保健情報サイト healthdirect は、監視員のいるビーチでは赤と黄色の旗の間で泳ぐよう書いています。旗が立っていなければ泳がない（NO FLAGS = NO SWIM）とも書かれています。

同じページによると、オーストラリアでは離岸流で毎年およそ26人が亡くなっています。流されたら、慌てずに片腕をまっすぐ上げて助けを呼びます。流れに逆らって泳がず、仰向けに浮いて流れに任せるか（浅い砂州に戻されることがあります）、浜と平行に、または白く砕けている波の方へ泳いで流れから抜ける、と案内しています。

昼は半袖、朝晩と冷房に薄い長袖

• 昼の服は、半袖のTシャツやシャツに、薄手のパンツかスカート。日最高26.6℃の日はこれで歩けます。
• 羽織りは、薄い長袖のシャツかカーディガン。朝晩の18℃前後、冷房の効いた店や電車、夜のフェリーで使います。日差しの強い昼に腕を覆う役目もあります。
• 帽子とサングラスは、つばの広い帽子とサングラス。UV3以上の時間帯の屋外で使います。
• 水着は、ビーチや海のプールに行くなら。
• 足元は、歩きやすいスニーカーと、海辺用のサンダル。
• 雨具は、折りたたみ傘か薄いレインジャケット。

持ち物チェック表

よくある疑問

12月のシドニーで長袖は要る？

薄い長袖が1枚あると便利です。日最低の平年値は18.4℃で、朝晩や冷房の効いた室内では半袖だけだと涼しく感じる日があります。日差しから腕を守るのにも使えます。

12月は泳げる？

観光局は水着を持っていくよう勧めています。泳ぐのは監視員のいるビーチの赤と黄色の旗の間だけにして、旗がなければ泳がないようにします。

冬休みの子連れでも過ごしやすい？

気温は過ごしやすい一方で、紫外線への備えは欠かせません。帽子と日焼け止めの塗り直しを前提に予定を組みます。近場の行き先と比べるなら冬休みの子連れ海外旅行、近場の行き先比較も参考になります。

同じ「12月の夏」なら、ハワイとは何が違う？

ホノルルの12月は日最高27.7℃・日最低20.7℃で、昼の気温は近いものの、シドニーのほうが朝晩が2℃あまり低くなります。ハワイの服装は12月のハワイの服装と天気にまとめています。現地でカードを使うときの手数料は海外で払うときの手数料、豪ドルの円換算は豪ドルの今日のレートで確かめられます。